O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) manteve ativo o alerta vermelho para onda de calor em partes da Região Sudeste, principalmente nos estados do Rio de Janeiro e São Paulo, e nas regiões Sul e Centro-Oeste do país.

As cidades de Londrina, Curitiba, Uberaba, Varginha, Juiz de Fora, Três Lagoas e Cachoeiro de Itapemirim também sofrerão com as altas temperaturas.

De acordo com o Inmet, as áreas afetadas estão, desde a última terça-feira, com a temperatura alterada em cerca de 5 graus Celsius acima da média histórica para essa época do ano.

O Ministério da Saúde destaca que, em casos de sintomas de estresse térmico, como transpiração excessiva, fraqueza, náuseas e tontura, uma unidade de saúde deve ser procurada.

Cuidados com as altas temperaturas

A pasta disponibiliza ainda um guia com orientações sobre como lidar com temperaturas extremas. As principais indicações são:

• manter a hidratação
• utilizar vestimenta adequada
• ☀️ evitar atividades ao ar livre nos períodos mais quentes
• ️ fazer refeições leves

O alerta vermelho é o maior grau entre três avisos emitidos pelo instituto. A medida é válida até a próxima segunda-feira, 29.